Félag karla með krabbamein í blöðruhálskirtli
5515565
VARSTU AÐ FÁ GREININGU? - spurningar og svör
Ef þú hefur nýlega verið greindur með krabbamein í blöðruhálskirtli gætirðu verið hræddur, áhyggjufullur, stressaður eða jafnvel reiður. Það er til fólk sem er til staðar til að styðja þig og það eru líka hlutir sem þú getur gert til að hjálpa þér. Hér að neðan eru svör við einhverjum af þínum spurningum og vísbendingar um það hvernig þú getur tekist á við þetta verkefni!
Hafðu samband við okkur hjá Framför varðandi ráðgjöf um leiðir, aðgang að upplýsingum, tæknilega ráðgjöf, andlegan stuðning og faglega aðstoð - https://www.framfor.is/nygreining
Hjá Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins starfa hjúkrunarfræðingar, félagsráðgjafar, sálfræðingur og kynfræðingur. Ráðgjafarþjónustan er að Skógarhlíð 8 í Reykjavík og er opin virka daga frá kl. 9-16. Ráðgjafarþjónustan er öllum opin og hægt er að koma án þess að gera boð á undan sér eða hafa samband í síma 800 4040 alla virka daga frá kl. 9-16 eða senda fyrirspurning í tölvupósti á netfangið radgjof@krabb.is og er þeim svarað eins fljótt og hægt er - https://www.krabb.is/radgjof-studningur/hvad-er-i-bodi/um-radgjafarthjonustuna/
Ljósið er með opna tíma fyrir allt fólk sem nýlega hefur greinst með krabbamein. Þátttakendur fá þar fræðslu frá fagaðilum með fjölbreytta reynslu. Tækifæri gefst fyrir umræður og að fá stuðning til að takast á við breytt lífsskilyrði í kjölfar veikinda - https://ljosid.is/fraedslunamskeid-spjall-og-styrking/
Ekki gleyma því að tölfræðin vinnur með þér:
-
90% þeirra sem greinast með krabbamein í blöðruhálskirtli lifa lengur en í 5 ár.
-
80% þeirra sem greinast með krabbamein í blöðruhálskirtli lifa lengur en í 10 ár.
-
Það látast aðeins 4% af þeim sem greinast með krabbamein í blöðruhálskirtli úr þessum sjúkdómi.
Það er mikið af góðum upplýsingum þarna úti. Andaðu rólega.
Þú þarft ekki að lesa og melta þetta allt strax. Flestir karlar með þennan sjúkdóm hafa góðan tíma til að átta sig á hlutunum. Flest æxli í blöðruhálskirtli vaxa hægt, svo þú þarft ekki að taka ákvörðun í einhverjum flýti. Fáðu aðstoð frá þínum lækni til að átta þig á því sem þú þarft að vita núna og hvað getur beðið. Þá verður þú rólegri og tekur betri ákvarðanir.
Ákveða hvort þú vilt fá meðferð.
Já, "ef." Vegna þess að æxli í blöðruhálskirtli vaxa oft hægt eða alls ekki, þurfa þau ekki endilega að vera það skaðleg að þú þurfir meðferð strax. Sumir karlmenn ákveða - með sínum læknum - að „vakandi bið“ eftir einkennum og „virkt eftirlit“, að fylgjast náið með krabbameini með prófum, vefjasýni, ómskoðunum og reglulegum heimsóknum til lækna, séu betri kostir en skurðaðgerðir, lyfjameðferð eða geislun. Rannsóknir hafa sýnt að þetta getur verið öruggur kostur fyrir marga karlmenn. Ef æxlið byrjar að vaxa eða ef þú ert ekki sáttur við að „gera ekki neitt“ skaltu ræða við lækninn þinn um hvaða meðferð henti.
Byrjaðu að skoða hugsanlegar aukaverkanir.
Eins mikið og meðferðir berjast gegn krabbameini í blöðruhálskirtli, þá geta þær einnig valdið öðrum vandamálum, svo sem að missa stjórn á þvagblöðru eða skapa vandræði með að ná stinningu. Það fá ekki allir karlmenn þessar aukaverkanir, en þú ættir að ræða við lækninn þinn áður en þú ákveður hvort og hvernig þú meðhöndlar sjúkdóminn þinn. Áhættan getur stýrt þér í átt að einni meðferð fram yfir aðra.
Talaðu um þetta við einhvern!!!
Hvort sem það er satt eða ekki, þá er oft sagt að karlmenn byrgi sínar tilfinningar inni. Ef þú hefur nýlega komist að því að þú ert með krabbamein í blöðruhálskirtli gætirðu uppgötvað að það hjálpar að tala um það. Sumum finnst auðveldara að vera opinn með einhverjum sem þeir þekkja ekki of vel. Ef þetta hljómar eins og þú, skaltu prófa sjálfboðaliða, fagráðgjafa eða aðra sem hafa fengið sambærilegt krabbamein eða þekkja þetta umhverfi vel. Við hjá Framför getum aðstoðað þig í þessu. Þegar þér finnst þú vera tilbúinn að ræða við einhvern eða fjölskyldumeðlimi, annað hvort nú eða síðar, hafðu þá í huga:
-
Ekki búast við því að hlutirnir verði áfram óbreyttir. Það verða líklega miklar breytingar á þínum nánu samböndum þegar þú lagar þig að því að búa við þitt krabbamein í blöðruhálskirtli.
-
Gakktu úr skugga um að þú gefir hinum aðilanum tækifæri til að tjá sínar tilfinningar.
-
Vertu beinskeittur um það hvers konar stuðning þú heldur að þú þurfir og spurðu þína nánustu um hvað þeir gætu þurft í þessu. Þetta gæti einnig breyst með tímanum.
-
Talaðu um aðra hluti en þinn sjúkdóm. Áhugamálin sem þú deilir og hlutirnir sem þið bæði/báðir njótið geta veitt þér hlé frá streitu og leitt ykkur betur saman.
Framför ásamt Krabbameinsfélagi Íslands eru með öflugt stuðnings og ráðgjafaumhverfi og hér að neðan má sjá hluta af þessu umhverfi:
Samfélagið hjá Framför:
Stuðningur eftir greiningu
Góðir hálsar er stuðningshópur fyrir karla sem hafa greinst með krabbamein í blöðru-hálskirtli. Mánaðarlegir fundir eru í hverjum mánuði í húsnæði Ráðgjafarþjónustu Krabbameinsfélagsins, Skógarhlíð 8.
Samvera og miðlun
Makar aðila með greiningu geta átt erfiðara en sá greindi að takast á við verkefnið. Makahópurinn gefur þessum aðilum tækifæri til að heyra hvernig eigi að takast á við þetta (fer af stað haustið 2020).
FRÍSKIR MENN
Byggja upp lífið
Frískir menn er stuðningshópur fyrir þá einstaklinga sem greinst hafa með blöðru-hálskirtilskrabbamein og hafa möguleika á virku eftirliti og vilja fara þessa leið eftir greiningu á sínu krabbameini.
Finna leið til jafnvægis
Að fá greiningu á krabbameini getur sett lífið úr skorðum. Framför er með stuðning, upplýsingagjöf og námskeið til að endur-stilla viðhorf til lífsins og að finna endur-nýjaðan tilgang (fer af stað haustið 2020).
STUÐNINGSNETIÐ
Heyra í aðila með sömu upplifun
Ráðgjafaþjónusta Krabbameinsfélagsins er með jafningjastuðning fyrir krabbameins-greinda og aðstandendur. Stuðningsaðilar hafa greinst hafa með krabbamein eða eru aðstandendur. Smella hér.
HEILSA
Matarræði, hreyfing og félagsmál
Heilsuhópurinn verður fyrir þá sem vilja taka þátt í léttum göngum og fá reglulega fræðslu um mataræði, læra jákvæða hugsun, taka þátt í umræðu og einhverju skemmtilegu (fer af stað haustið 2020).