Bókin hennar Kelly A. Turner, Radical Remission, The Nine Key Factors That Can Make a Real Difference, er samantekt á niðurstöðum úr doktorsnámi hennar (og víðar).
Þarna eru dregnir fram níu lykilþættir sem allir sjúklingarnir með róttæka eftirgjöf áttu sameiginlegt. Hún skilgreinir „róttæka eftirgjöf“ sem hvert krabbameinshlé sem er tölfræðilega óvænt. Þetta getur komið fram þegar; krabbamein hverfur án nokkurrar hefðbundinnar meðferðar; sjúklingur byrjar í hefðbundinni meðferð og lætur síðan af henni til að nota aðra kosti; eða sjúklingur notar bæði eitthvað hefðbundið og annað á sama tíma
Í mínum huga er önnur meðferð sú sem er notuð í stað (eða sem valkostur við) hefðbundin lyf. Þegar það er notað samhliða hefðbundinni meðferð tel ég að það ætti að heita samþætt.
Í sinni rannsóknarritgerð beindi hún sjónum sínum að tveimur hópum. Annar hópurinn var róttækir eftirlifendur í eftirgjöf. Hún spurði róttæka eftirlifendur eftirgjafar þessa spurningu: „af hverju heldurðu að þú hafir læknast?“ Seinni hópurinn sem hún tók viðtal við voru óhefðbundnir læknar sem meðhöndla krabbamein.
Út frá þessum rannsóknum fann hún að 75 þættir gætu skýrt lækninguna. Níu þessara þátta komu fram með mesta tíðni. Bók hennar greinir frá þessum níu þáttum, sem eru:
Að breyta mataræði þínu
Að taka stjórn á heilsu þinni
Að fylgja innsæi þínu
Að nota jurtir og fæðubótarefni
Að losa bældar tilfinningar
Aukning á jákvæðum tilfinningum
Faðma félagslegan stuðning
Dýpka þina andlegu tengingu
Að hafa sterkar ástæður fyrir því að lifa
Varðandi fyrsta þáttinn (breyting á mataræði), meirihluti fólksins minnkaði neyslu á sykri, kjöti, mjólkurvörum og unnum mat og jók mjög neyslu ávaxta og grænmetis, valdi lífrænan mat og að drekka síað vatn.
Byggt á reynslu minni í því að kenna fólki hvernig á að dafna eftir krabbamein, eru þessar niðurstöður í takt við míinar tillögur. Að lesa þennan kafla bókarinnar var hughreystandi þar sem þar voru sannanir á því sem ég nota til að leiðbeina í minni næringarráðgjöf. Ef þú ert ekki þegar að fylgja þessum tilmælum, þá myndi ég mæla með því að þú skoðir þetta vel.
Yfirmarkmið Turners fyrir rannsóknir sínar er að hvetja til frekari rannsókna á þessum róttæku eftirgjafartilfellum í von um að læra meira um getu líkamans til að lækna sjálfan sig. Ég legg líka áherslu á blómlega krabbameinsþjálfun og stuðningsáætlun mína við að afhjúpa tengslin milli ónæmiskerfisins, bólgu og krabbameins. Markmið mitt er að hjálpa þér að styðja við ónæmiskerfið og leyfa líkama þínum að hámarka eigin lækningarmöguleika.
Niðurstaða krabbameinsæxla
Þrátt fyrir þá staðreynd að ég er ekki alveg sátt við nákvæmar rannsóknaraðferðir hennar og að hve miklu leyti hún útilokar aðrar mögulegar lækningar myndi ég samt mæla með þessari bók. Ég held að margar af þeim tillögum sem fylgja níu þáttum sem gætu skýrt lækninguna séu góðar - ég held að þær opni krabbameinssjúklinga fyrir nýjum möguleikum.
Ég tengi sérstaklega við kafla 5 "Að losa bældar tilfinningar". Í persónulegri reynslu minni af krabbameini tel ég að djúp skömm hafi átt stóran þátt í mínu krabbameini. Ég er sammála Turner að það er lykilatriði að losa um þessar skaðlegu tilfinningar. Ég vil ekki bara lifa af eftir krabbamein, ég vil dafna og fyrir mig þýðir það margt, þar á meðal að lifa lífi mínu í heilindum við það sem ég er í raun. Ég myndi hvetja þig til að kanna þetta líka. Að losa um neikvæðar tilfinningar eins og ótta, áfall, eftirsjá, reiði eða sorg er mikilvægur liður í því að dafna eftir krabbamein. Ég hvet þig til að hefja þessa ferð.
Ætti eftirlifandi krabbameins að lesa þessa bók?
Ég held það. Það er upplífgandi að lesa um aðra sem hafa lifað af krabbamein gegn líkum. Að lesa þessa bók mun auka bjartsýni þína og þetta getur bættt ónæmiskerfið þitt og hjálpað þér til að dafna virkilega.
Þar sem sjö af níu lykilþáttum Turner í bókinni eru tilfinningalegir eða andlegir í eðli sínu er hægt að framkvæma þá alla án þess að trufla hefðbundna krabbameinsmeðferð. Hinir tveir lykilþættirnir (að breyta mataræði þínu og taka jurtir og fæðubótarefni) þurfa meiri einstaklingsmiðaða umönnunaráætlun. Þú ættir að leita leiðsagnar frá næringarfræðingi með sérþekkingu á krabbameinslækningum. En ekki láta það fæla þig til aðgerðaleysis - að gera þessar breytingar í lífi þínu geta verið auðvelt og skemmtilegt! Sérstaklega þegar þú ert studd af hópi annarra krabbameinslifenda sem vinna að sömu markmiðum!
UM HÖFUND ÞESSARAR UMFJÖLLUNAR
Lizzy Smith - Lizzy Smith greindist með mergæxli árið 2012 44 ára að aldri. Innan nokkurra daga hætti hún starfi sínu, lauk sínu hjónabandi, flutti og fór í meðferð. „Að því marki sem ég get, vil ég sanna að þrátt fyrir stærstu áskoranir lífsins er hægt að lifa af og koma sterkari út en nokkru sinni fyrr,“ segir hún.